▌▌最怕和在乎的人慢慢变远的过程,真的是发自内心的疼.

制作人：│挽歌.

很多时候,在一段关系当中.
我们最害怕的是分离,是被抛弃.
在内心深处,我们每个人都害怕分离,害怕被抛弃.
每个没有安全感的人.
都说不敢爱,害怕受伤.
害怕对方觉得自己不好.
不敢爱一个人,不敢开始一段关系,
我们需要对方不停的给予我们保证,
证明自己被爱,证明对方不会离开我们.
我们愿意为爱的人付出所有,
以希望让爱永恒,和对方一直在一起.
这一切只因为,我们如此害怕分离,害怕被抛弃.

很多人在与深爱的人分手后,生命就像元气耗尽了一半.
甚至有人说,感觉没有对方,都快活不下去了.或者,离开对方,不知道该怎么活.
这就像是回到了小时候,我们觉得父母如果离开我们,抛弃我们,我们就活不下去了.
虽然很多人头脑里已经明白,离开一个人,我们也可以独自活下去.
但是在潜意识深处,对于分离,生存的恐惧从未离开过.它从未被看到,被承认.
在现实生活中,我们可以看到,通常一段关系可以维持下去,是因为双方给了彼此足够多的安全感.
不管这安全感是以经济条件,或者关爱或照顾的形式,它总会满足人们对于安全感的一个基本诉求或认知.
两个都没有安全感的人,关系是很难维持下去的.通常是彼此投射出恐惧,容易形成讨好,抗拒,控制,索取等关系的状态.
而只有一个有安全感的人才能给另一个人带来安全感.
我们只需要,去看看这个害怕被抛弃的恐惧,承认它,面对它,它便消失了.当恐惧消散了,爱自然就散发出来了.这也是人们常说的,爱自己.
至此,我们会真正开始懂得爱,而一切都会因爱被疗愈,生命也因爱开始转变.
而有趣的是,当我们开始真正爱自己了,才真正明白爱他人,他人也自然而然的爱你.
如此,在两个相爱的人之间,会唤醒与带出彼此内心更多的爱,借由爱的能量,
让彼此的生命进入到更高创造的层面.而爱,终会带来生命的自由绽放.

自爱,沉稳.而后爱人.

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曲目列表:

• 1 云端 -- 谢文欣

  “每个人心里都有一座大山,总想翻过这座山去看看山外面的世界.但其实,爬到山顶上,发现那边还是山,更高,更远.很多时候,我们都在翻一座座的山,想让自己走得更远.这就是心的旅程.”

• 2 一点都不痛 -- 柳妍熙

  “不要等到失败后,才记得别人的忠告.不要等到受伤了,才相信愿意祈祷.”

• 3 前世埋我的人 -- 曾爱云

  “无数的回忆造就了如今的生活,今天的生活创造着明天的故事.”

• 4 好的爱 -- 傅宇昊

  “从陌生到熟悉,一点一滴地累积我们的感情,有种快乐除了你,任何人都没法给予.”

• 5 五十年后 -- 陈志嘉

  “或许,我们终究会有那么一天..牵着别人的手,遗忘曾经的他.”

• 6 挽歌 -- 许美静

  “深谙世故却不世故,才是最善良的成熟.”

• 7 寂寞的男人 (Live) -- 张学友

  “心情不好的时候,我只想一个人安安安静的待着.不求安慰,只求有人能懂.”

• 8 你的配角 -- 回音哥

  “多数的错与失,是因为不努力,不坚持,不挽留.然后告诉自己一切都是命运.”

• 9 阳光点的歌 -- 吴业坤

  “年轻的我们 ,容易把感动当成爱情, 也容易把过客当成挚爱.”

• 10 给我爱的你 -- 王若希

  “情至深则爱无言,情至切则爱无声.”

• 11 戒心 -- 邓丽欣

  “我拒绝那么多的暧昧,只为了你一个不确定的未来.”

• 12 不顾一切 -- 钟嘉欣

  “保护她,争取她,吻她,爱她,拥抱她,和她一起欢笑.但若你没想要接住她,请别让她坠落爱河!我不想失去你.”

• 13 暖手心 -- 郭采洁

  “最痛苦的是,消失的东西,它就永远的不见了,永远都不会再回来,却偏还要留下一根细而尖的针,一直插在你心头,一直拔不去,它想让你疼,你就得疼,”

• 14 散落的时光 -- Cicada（Taiwan）

  “时间.可以了解爱情.可以证明爱情.也可以推翻爱情/”

• 15 拖泥带水 -- 钟一宪;麦贝夷

  “是该选爱自己的人还是自己爱的人?其实很简单.你强大,你就选自己爱的人,你不够强大,那就选爱自己的人了.”

• 16 蠢 -- 陈诗欣

  “有时候,我们就像鱼缸里的鱼,想说的很多,一开口就化成了一串省略号……最后都默默的留在了心里”

• 17 拂晓 -- 刘惜君

  “岁月永远年轻,我们慢慢老去,你会发现,童心未泯,是一件值得骄傲的事情.”

• 18 如果我们只剩一首歌的时间 -- 何韵诗

  “有时沉默不是不快乐,只是想把心净空.如果这是爱”

• 19 平行线 -- 龚芝怡

  “有人说平行线最可怕,但我认为最可怕的是相交线.明明有过交集,最终却还是相互远离,而且越走越远. 地球之所以是圆的,是因为上帝想让那些走失或者迷路的人能够重新相遇.”

• 20 再一次拥有 -- 龚诗嘉

  “我假装无所谓,告诉我自己,我那么的坚强,我可以承受一切的. 可是,当我被遗忘在角落的时候,我才发现,我输不起.我会害怕,”

• 21 多远 -- 张玉华

  “炎热难耐的夏天,凡事都要心静,心静了夏天也就没那么热了.”

• 22 暗涌 -- 黄耀明

  “生命很残酷,用悲伤让你了解什么叫幸福,用噪音教会你如何欣赏寂静,用弯路提醒你前方还有坦途.”

• 23 在, 也不见 -- 孙燕姿

  “这个世界上最后真正受伤的,往往是那些心灵单纯美好,内心敏感脆弱的人.”

• 24 你以为 -- 左颜

  “喜欢一个人,在一起时会很开心'爱一个人,在一起时会莫名的失落.喜欢一个人,是看到了他的优点,爱一个人,是包容了他的缺点.喜欢,是一种心情,爱，是一种感情.”

• 25 如初 -- 许志安

  “总要等到过了很久,总要等退无可退,才知道我们曾亲手舍弃的东西,在后来的日子里,再也遇不到了.”

• 26 心变 -- 周丽淇

  “人生往往这样,你以为的希望,其实是让你陷得更深的绝望;而你认为无尽的绝望,在一拐角却满眼希望.”

• 27 爱, 无力 -- 潘嘉丽

  “久病才知谁爱你,深醉便知你爱谁.”

• 28 沉默 -- 符琼音

  “每个人的性格中,都有某些无法让人接受的部分,再美好的人也一样.所以不要苛求别人,也不要埋怨自己.”

• 29 岛屿 -- 旅行团

  “如果人生可以倒带……”

• 30 七友 -- 梁汉文

  “爱一个人,其实很简单.他让你流泪,让你失望,尽管这样,他站在那里,你还是会走过去牵他的手,不由自主.”

• 31 李香兰 -- 林忆莲

  “我以为只要很认真地喜欢,就可以打动一个人.却原来,我只打动了我自己.”

• 32 当冬夜渐暖 -- 孙燕姿

  “有时候,你需要的不过是一双可以依靠的臂膀,一个能读懂自己沉默的人,那种安全感”

• 33 无声抗议 -- 黄美珍

  “有多少人,明明分手了,却还爱着.有多少人,明明还爱着,却说放下了,有多少人,明明难过,却还微笑着说我很好.”

• 34 伦敦的爱情 -- 蓝又时

  “想一千次,不如去做一次.华丽的跌倒,胜过无谓的徘徊.”

• 35 告白 -- 陈咏谦

  “忍不了痛苦，就见不到幸福.”

• 36 散场的拥抱 -- 倪安东

  “不要试图去理解所有事,有时我们不需理解,只需接受.”

• 37 后会无期 -- C AllStar;梁咏琪

  “有时候不是不懂,只是不想懂;有时候不是不知道,只是不想说出来;有时候不是不明白,而是明白了也不知道该怎么做,于是就保持了沉默.”

• 38 可风 -- 黄建为

  “久病才知谁爱你,深醉便知你爱谁.你不再爱我”

• 39 谁记得 -- 柳妍熙

  “挫折经历的太少,所以才把一些琐碎的小事看得很重要.最后害怕了.退缩了”

• 40 走着走着就散了 -- 庄心妍

  “有些人走着走着就散了,有些事看着看着就淡了”

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